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このまちには、知的興奮を促すお仲間がいっぱい。仲間はいいな。
5/18(日)ノルディックウォーキング講習会
5/18(日)「はぴすまいる東大和」の講習会が開かれました。

南公園で歩き方、腕の振り方の講習を受け、
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玉川上水を小川橋まで、ウォーキングを実習。
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小川橋から玉川上水駅まで戻りました。
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11時スタート、13時終了。歩程4キロでした。

次回は、6/23(日)鎌倉天園ハイキングコースです。


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4/9大磯ポタリング
前日、翌日の雨のハザマ、温暖、薄日和の
快適サイクリング。新現役ネットの一行16名。
7時半にうちを出て、10時半に帰宅しました。

ギアなしママチャリを平塚駅西口でレンタル。

行程は、海岸遊歩道→大磯海水浴場→鴫立庵→
旧島崎藤村邸→伊藤博文滄浪閣→大磯郷土資料館→
城山公園→旧吉田茂邸ーJR平塚駅

ルートマップ

日本三大俳諧道場の一つ「鴫立庵」(他は無名庵、落柿舎)
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旧島崎藤村邸~静の草屋~ 藤村終焉の地
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郷土資料館にある元勲、文士、財界人邸宅地図
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旧吉田茂邸の庭園を散策
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2017年に修復された邸宅
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吉田茂像、庭園内、海の見える丘に立つ
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鴫立庵と藤村邸のリーフレット
鴫立庵藤村邸リーフレット

観覧料は500円でした。
吉田茂邸入場券

パソコンでアンケート記入、ファイルをゲット。
吉田茂邸ファイル

集合写真吉田邸庭園


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ノルディックウォーキング@武蔵野市
武蔵野市で張り紙を見つけた。
参加費無料、ただし市民に限定。

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一方、わがまちでも普及努力がスタート。
ロンドフィットネスが有料で募集している↓

20190307ロンドNordic1

20190307ロンドNordic2


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江戸川堤防と野田市を輪行
10月1日、台風によるダイヤの大幅乱れにも拘わらず
輪行実施。西国分寺で1時間、武蔵野線の開通を待つ。
三郷駅出発が11時になった。行程は
ルート図 

三郷駅→江戸川右岸を野田市内まで→市内「近代化産業遺産」巡り
→高梨家庭園→野田商誘銀行跡→「ななつや」で昼食→春風館
→旧茂木佐邸→キッコーマンものしりしょうゆ館→桜木神社
→江戸川左岸→三郷駅 夕闇迫る5時半に帰着。

34℃、江戸川べりを行きは順風、帰りは地獄の向かい風。
半袖に短パンでも汗をかいて、駅でTシャツに着換える。

三郷駅でレンタサイクル、1日300円
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茂木家に並ぶ高梨家の庭園、月曜閉園
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旧茂木佐邸、いまは市民会館 
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茶室、池、大きな芝生、豪華な旧茂木邸庭園
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「ものしりしょうゆ館」を見学ツアー
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筋膜リリース教室
「筋膜リリース」なんて知らなかった。ロンド・フィットネスで
開いている教室に参加し始めた。Stretch Poleを使った
マッサージみたいなもの。それが痛いんだ。
みなさん、ヒーヒーと泣き声を出す。肩こり、腰痛には
単なるストレッチよりも効きそうだと熱心な出席者たち。
 
Stretch Poleは、うちにもあるが「筋膜リリース」には
うちでは挑戦したことはない。ロンドだけで十分だ。

20180802筋膜リリース


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このまちに住んで半世紀

庭の梅の木、柿の木も育つはずだよ

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