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このまちには、知的興奮を促すお仲間がいっぱい。仲間はいいな。
筋膜リリース教室
「筋膜リリース」なんて知らなかった。ロンド・フィットネスで
開いている教室に参加し始めた。Stretch Poleを使った
マッサージみたいなもの。それが痛いんだ。
みなさん、ヒーヒーと泣き声を出す。肩こり、腰痛には
単なるストレッチよりも効きそうだと熱心な出席者たち。
 
Stretch Poleは、うちにもあるが「筋膜リリース」には
うちでは挑戦したことはない。ロンドだけで十分だ。

20180802筋膜リリース


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テーマ:ブログのまち 東大和 - ジャンル:地域情報

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庭の梅の木、柿の木も育つはずだよ

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Author:Mumbler2
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