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このまちには、知的興奮を促すお仲間がいっぱい。仲間はいいな。
江戸川堤防と野田市を輪行
10月1日、台風によるダイヤの大幅乱れにも拘わらず
輪行実施。西国分寺で1時間、武蔵野線の開通を待つ。
三郷駅出発が11時になった。行程は
ルート図 

三郷駅→江戸川右岸を野田市内まで→市内「近代化産業遺産」巡り
→高梨家庭園→野田商誘銀行跡→「ななつや」で昼食→春風館
→旧茂木佐邸→キッコーマンものしりしょうゆ館→桜木神社
→江戸川左岸→三郷駅 夕闇迫る5時半に帰着。

34℃、江戸川べりを行きは順風、帰りは地獄の向かい風。
半袖に短パンでも汗をかいて、駅でTシャツに着換える。

三郷駅でレンタサイクル、1日300円
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茂木家に並ぶ高梨家の庭園、月曜閉園
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旧茂木佐邸、いまは市民会館 
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茶室、池、大きな芝生、豪華な旧茂木邸庭園
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「ものしりしょうゆ館」を見学ツアー
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筋膜リリース教室
「筋膜リリース」なんて知らなかった。ロンド・フィットネスで
開いている教室に参加し始めた。Stretch Poleを使った
マッサージみたいなもの。それが痛いんだ。
みなさん、ヒーヒーと泣き声を出す。肩こり、腰痛には
単なるストレッチよりも効きそうだと熱心な出席者たち。
 
Stretch Poleは、うちにもあるが「筋膜リリース」には
うちでは挑戦したことはない。ロンドだけで十分だ。

20180802筋膜リリース

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わかりやすい「脳血管の病気」対策
せっせとスマホ・アプリ<らじる☆らじる>で
聴いています。「聴き逃し」をクリックすると、
過去の放送分が聴けます。1ヶ月間だけ。

この脳血管の話は、みなさまにお勧めです。

20180706脳血管の病気NHK

十勝帯広 サイクリング
暑さ日本一、34度Cを記録した翌日、一行15名が帯広に。
快晴続きではありましたが、29度C~27度Cに落ちてくれました。
朝夕は15,6度に落ち込み、長袖セーターを着こみました。

川越出身の画家、相原求一郎美術館を訪ねました。
中札内美術村チラシ 

2日目は十勝エコロジーパーク周辺をサイクリング。

コースガイド表紙 

十勝川温泉から輪行40キロ、池田町のワイン城も見学。
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帯広のハム、ソーセージを満喫、その上、パイエラまで。
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真冬零下30度Cでもやってるという帯広名物「北の屋台」
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負けじと追っかけてる「十勝乃長屋」も見物しました。
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「ばんえい競馬」で有名な帯広競馬場にも立ち寄りました。
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ノルディック・ウォーキング 七国峠
6月17日(日)体育館集合、塩船観音から七国峠へ。
参加費1000円、定員30名。申し込みは体育館へ。

20180603ノルディック七石峠

20180603ノルディック七石峠裏の地図

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このまちに住んで半世紀

庭の梅の木、柿の木も育つはずだよ

Mumbler2

Author:Mumbler2
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